Til dig

 Når overskuddet forsvinder

Depression er ikke bare tristhed. Det er en lammende træthed, mørke tanker og følelsen af at være koblet af livet.
 Hvorfor vælge online terapi hos mig?

• Tryghed: Du skal ikke bruge energi på transport. Du deltager fra din egen sofa, hvor du er tryggest.
• Ingen dom: Jeg har set det hele før. Der er plads til din tavshed, din gråd og din modløshed.
• Konkrete redskaber: Vi arbejder med at bryde de negative spiraler og genfinde din handlekraft, skridt for skridt.
   
•  Kognitive værktøjer: Vi arbejder målrettet med at identificere og ændre de mønstre, der fastholder dig i mørket, så du får konkrete redskaber til at håndtere din hverdag.